Die Übungen aus meinen Videos – Schritt für Schritt erklärt.
Damit du sie richtig machst: Anleitung, häufige Fehler und beanspruchte Muskeln.
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Keine Heilversprechen · Unterstützende Übungen · Ersetzt keine ärztliche Beratung
Hinweis: Die gezeigten Übungen sind informierende, unterstützende Übungen und ersetzen keine ärztliche oder physiotherapeutische Beratung. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Fachperson.